Fonksiyonel tıp ve dahiliye hakkında güncel bilgiler, öneriler ve uzman görüşleri
Akne neden sadece cilt sorunu değildir? Bağırsak mikrobiyotası ve insülin/IGF-1 ilişkisi; tetikleyiciler, pratik beslenme-plan ve cilt bakımı.
Devamını Oku →
Ferritin normal görünürken demir eksikliği olur mu? Yorgunluk, saç dökülmesi, tırnak kırılması gibi belirtiler; testler, beslenme ve takviye yol haritası.
Devamını Oku →
SİBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), yani
Devamını Oku →
Günümüzde sindirim sorunları, cilt döküntüleri, baş ağrıları veya sürekli halsizlik gibi şikayetler birçok insanda giderek artıyor. Bunların arkasında çoğu zaman gıda alerjileri veya gıda intoleransları bulunabiliyor. Bu durumların en sık karşılaşılanlarından biri ise gluten hassasiyeti.
Devamını Oku →
Menapoz semptomları birçok hastada çok zorlayıcı olabiliyor. Menopoz, yaşamın doğal bir evresi olabilir ama bu dönemi sağlıklı, aktif ve konforlu geçirmek mümkündür.
Devamını Oku →
Gün içinde ne kadar dinlenseniz de bitmeyen bir halsizlik hissediyorsanız, sabah uyanınca bile yorgun kalkıyorsanız ve bu durum haftalar, aylar boyunca devam ediyorsa; bu sadece yoğun iş temposu veya uykusuzluk olmayabilir. Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS), yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren, altta yatan nedenleri mutlaka araştırılması gereken bir durumdur.
Devamını Oku →
Gıda duyarlılığı, bağışıklık sisteminin belirli gıdalara karşı geliştirdiği gecikmeli tepkiler sonucu ortaya çıkan, genellikle sinsi ilerleyen bir durumdur. Klasik gıda alerjilerinden farklı olarak, bu tepkiler saatler hatta günler sonra ortaya çıkabilir. Bu da tespit edilmesini güçleştirir. Kişide aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:
Devamını Oku →
İnsülin direnci, vücudun başta kas, yağ ve karaciğer hücreleri olmak üzere birçok dokusunun insülin hormonuna karşı duyarlılığının azalması durumudur. Bu durumda, hücreler insülinin etkisine yeterince yanıt veremez ve glukozu (kan şekerini) yeterli düzeyde içeri alamaz.
Devamını Oku →
Tiroid bezi, boyun ön bölgesinde bulunan metabolizmamızın hızını kontrol eden hormonlar üreten endokrin bir dokudur. Hashimato tiroidit ise; bağışıklık sisteminin tiroid hücrelerine yabancılaşıp saldırarak tiroid bezinin yıkılmasına yol açtığı bir hastalıktır. Böylece tiroid bezi işlevini yerine getiremez ve zamanla salgıladığı hormon düzeyi düşer.
Devamını Oku →
Fonksiyonel tıp, hastalığı sadece bastırmak yerine, altta yatan nedenleri bulup tedavi etmeyi amaçlayan bir tıp yaklaşımıdır.
Devamını Oku →
Tüm vücutta yaygın ağrıya yorgunluk, uyku bozukluğu, barsak problemleri, baş ağrısı hafıza ve duygu durum problemlerinin eşlik ettiği bir tablodur. Toplumda sıklığı % 2-4 olarak belirtilse de tanı almamış hastalarla sıklık çok daha fazla tahmin edilmektedir.
Devamını Oku →
Her zayıflama yöntemi size uygun olmayabilir.Sosyal medyada gördüğünüz diyetler ya da başka birinin başarıyla uyguladığı beslenme programı, sizin bedeninizin ihtiyaçlarını karşılamayabilir.Kişiye özel diyet, sadece kalori hesabı değil; yaş, sağlık durumu, kan değerleri, yaşam tarzı ve hatta psikolojik durumun da değerlendirilmesini gerektirir.
Devamını Oku →Aradığınız kriterlere uygun blog yazısı bulunamadı.